焼いてくれる(^^)

  • 2019.03.20 Wednesday
  • 06:33

昨日は、笹塚で焼肉パーチーでした(^^)

初めて降りる駅!迷わず行けてよかった!よかった!


駅からすぐそばの焼肉屋さん!

この焼肉屋さん、店員さんがお肉を焼いてくれるのです!

だから、美味しく焼けてて、楽チンで最高でした。

お誕生日のお二人がいてくれたお陰で、美味しいケーキにありつけました!

ありがとう😊


みんなの写ってる写真は、やっぱり控えておきます。


リーズナブルで、めっちゃ美味しい上に、焼いてくれるの焼肉屋さん、大満足でした。


あー!

それにしても食べ過ぎた!

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ゆったりバスタイム(^^)

  • 2019.02.22 Friday
  • 07:51

昨日は、こころの電話相談日で、千石にいました。


早めにでて、お昼は何を食べようかアレコレ電車の中で考えていたのですが、結局、ここに落ち着きました。

これ、めっちゃ食べにくいー!


全腎協の事務所について、今日も予約がびっしり入って嬉しい限りです(^^)


昨日は、残業になってしまい、お腹空き過ぎて巣鴨で、家系ラーメン食べて帰りました。

家に着いたのが、11時頃だったので、慌ててお風呂に駆け込み、ゆったぁ〜りバスタイムです(^^)


あ〜〜〜し・あ・わ・せ〜(^^)

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強羅温泉

  • 2018.12.20 Thursday
  • 13:22

今日は、全腎協のこころの電話相談日です。

ただいま、小田急線の中です。


昨日、一昨日と強羅温泉に行って癒されてきました。

まずは、小田原で鰻とお寿司という暴挙に

強羅の純和風の美術館を巡り、茶室でお抹茶を頂きました。

宿について、露天風呂に入り

もぉー!食べきれないと言いながら、デザートはしっかりたべました。

苦しいー!食べ過ぎたと言いながら、次の日朝食もしっかり食べ、栄養と休養をとってきましたので、昨日は、5時間半のいつもより長くしっかり透析しました。

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平成最後の血液検査データと思ったら

  • 2018.12.09 Sunday
  • 15:21

来年の四月までは、平成だという事が発覚しました。

昨日は、月一の管理病院での診察でした。

鉄を補給してくださいと言われたぐらいで、何にも問題ナッシングでした。

鉄はサプリでもよいとの事なので、サプリで補給します。


あ!そうだ、そうだ!

マインドフルダイエットの結果をお伝えしなければ・・・

結局、ドライウェイトは、減りませんでしたが、あがるのを抑えているのと、血圧が高くなっているので、すこーし痩せていますね。

適当にやったりやらなかったりなので、キチッとやれば健康的に、余分な分は減らせると思います。

それと食事内容は何も変わらないのに、悪玉コレステロールが下がってますね。


そういえば、血流を230→210に下げた時のデータです。自慢じゃないけど、薬はレグパラとリオナ(1日2錠)しか飲んでません。

帰りは、いつものパターンでお年寄りしかいない清月堂でお昼を、食べました。

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今日は、全腎協こころの電話相談日!

  • 2018.11.15 Thursday
  • 11:24

快晴の時は、何を着ていけばよいか悩みますね!


今日は、巣鴨のモスバーガーで、牛カツバーガーを食べようかなぁーとおもってましたが、美味すぅーいイクラを頂きましたので、イクラ丼にしました!

めっちゃ美味しいイクラでした(^^)


ごちそうさまです!

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中央林間小学校 ふれあい体験交流

  • 2018.10.17 Wednesday
  • 09:19

昨日は、共助を伝える教育の一環として、ふれあい体験交流で中央林間小学校へ行ってきました。

 

子供たちの元気をいっぱい吸収して、エネルギーを充電して帰ってきました。

 

まずはじめに、

『腎臓の働きは、何か知ってますか?』と質問したら、大勢の子が手を挙げて、

『身体の老廃物を出すところ』とか血液を作る司令塔である事などが、わかっていて驚きました。

事前学習がしっかり出来ていたようでした。

 

後半の質問コーナーでは、質問が殺到して時間が足りないぐらいでした。

授業が終わり、校長室に向かう途中でもまた熱心に質問してくれたりと、とても嬉しくて、私のほうが興奮を収めるのに時間が必要でした(笑)

 

毎回毎回、貴重な体験させてもらい、機会を与えて下さる小学校、中学校、大和市腎友会の皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

昨日は、また、7、8年前の出来事に完全に見切りをつけた日でもあり、未来に向かって扉が開いて、光が射し込み、そして思考が実現化した日でした。

 

中央林間小学校の教頭先生、担当の先生、大和市腎友会の皆様と打ち合わせです。

生徒の皆様の写真は控えました。

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小学校四年生とふれあい体験交流

  • 2018.10.16 Tuesday
  • 09:37

今日は、大和市腎友会の要請で、大和市のとある小学校へ行きます。


いつもは、1クラスを受け持つのですが、今回は、1学年なので、100名近いので、ふれあえるのか?!


聞いてないよぉ〜!


ん?そういえば大和市腎友会会長さんは、学年3クラスって言ってたような(⌒-⌒; )


自分が聞いてなかったのですね(⌒-⌒; )

実施要領を見てびっくりでした。


でも、正直に病気の話をしてきます。


では、行ってきまぁーす(^^)

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ふれあい講和 大和市の中学校

  • 2018.07.12 Thursday
  • 18:51

昨日は、大和市腎友会の要請で、大和市のとある中学校へ、腎臓病や透析のお話をしてきました。

 

ふれあい講和といわれるこの取り組みは、大和市腎友会で、もう10年近く大和市内の小学校、中学校で実施されています。

 

小学生の場合は、少し言葉を選びながらわかりやすく話すことを心掛けますが、中学生には、そのままの医療用語を使っても、しっかり理解してくれるので、話やすいです。

 

中学生のみなさんが、つたない私の話を

真剣に聴いてくれるので、はじめはとても緊張するのですが、自分のシャントのある腕を、みんなに触ってもらううちに緊張もほぐれて、あっという間に、授業のチャイムが鳴りました。

 

本当にいつも上手く話せることが出来なくて申し訳ないのですが、少しでも、みんなの心の中に残っていてくれるといいなぁ〜と思います。

 

生徒さんの写真は、許可を得てませんので、講和が終わって反省会の写真を添付しました。

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ピアサポートって必要だわ(^.^)

  • 2015.12.16 Wednesday
  • 14:47
先日から穿刺の失敗が続き、気持ちは↓透析不足で気持ち悪い時に、こんな気持ちを共感して聴いてもらえて、凄く楽になりました(^.^)

とくに、同じ立場の人には、「きっと気持ちがわかってくれてる」って意識が働いて気が楽になります。

皆様、本当にありがとうございました。

自分が聴いてもらえる立場になって、全腎協の電話相談やピアサポート養成講座が、誰かの少しでも役にたつ可能性があるんだなぁ〜と思えて、嬉しくなりました。

という事で、明日は全腎協の電話相談、きっちり務めさせてもらいます("⌒∇⌒")

抜いたぁ〜(^^)

  • 2015.12.09 Wednesday
  • 11:02
いよいよ、私があまり好きじゃない師走になりましたが
みなさん、お元気ですか?

さて、今年のオルカ的三大事件の一つ
在宅透析始まっちゃった問題ですが・・・

いやぁ〜色々と混乱することがありました。

透析液がなくなっちゃって、ブザーなりっぱなし問題とか
皮膚が張り詰めてなくて(年取ったからか?)針がなかなか刺せない問題だとか
透析が始まる前に生食液をカンシ及びクレンメを閉じず、
穿刺時に生食液が流れだして、水浸しになっちゃった問題とか・・・エトセトラ

なんだかナーバスになって、
心細いし、続けられるかなぁ〜という気分になって泣きそうでしたが、
なんとか慣れてきて、10回目を迎えた昨日は
たいぶ余裕が出てきて、パソコンで年賀状の宛名書き登録や
Oruka'sroomの経理部長役をこなしたりすることが出来ました。


こんな事も在宅透析なら可能です(^^)

後、インフルエンザが流行っている時期に病院に行かなくていいのは、
大きなメリットですね(^^)

気分が↓の時に少しでも、気分↑のために、
血圧計のコードにリボンまいてみました(^0^)


ご心配おかけした皆様、
これからも水道代、電気代上がちゃった問題とか色々あるのでしょうが、
暖かく見守って頂けると幸いですm(__)m
 

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