なりたい自分になれる

  • 2019.07.12 Friday
  • 09:48

昔から、このブログを覗いて下さってる方には、耳にタコで、「またかよっ!しつけーよ!」な話ですが、また言います。

なりたい自分になれるって!


心理カウンセラーを目指して、大学で心理学を勉強してる頃に、こんなブログを記してました。

http://orukas.jugem.jp/?eid=69 


で、数年後デジャヴのように、このブログに書いた事が現実になりました。

あ、波の音が聞こえるだけは違いましたが(⌒-⌒; )


だから私は、マーフィーのゴールデンルールも思考は現実化も信じられます。


ただ最近、なりたい自分がブレブレなので、現実化しません。


まずは、なりたい自分がなければ、なりたい自分にはなれません。


今日、クリニックに向かう途中に、ふいに未来像が浮かびました。

あとは、それを信じて自然の流れに従おうと思います(^^)


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増大の法則

  • 2019.06.19 Wednesday
  • 09:53

自分が注意を向けたものが増大する。


人に批判的になってると次々と、批判したくなる出来事が起こる。


何かを恐れていると恐れているものが降りかかる。


恋人に捨てられると不安ばかりになると、全てが疑わしくなる。


病気の事ばかりで、頭を一杯にしていると病気が、お金の心配をしているとお金が減っていく。


逆に、楽しい事に目を向けていると楽しい事が押し寄せ、好ましい事に目を向けていると好ましい現実がやってくる。


あなたは、どちらを選びますか?

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どうなりたいの?

  • 2019.05.07 Tuesday
  • 10:44

何がしたいのか?

どうなりたいのか?


明確なビジョンがなければ、なりたい自分にはなれない。


設計図がなければ、建物が出来上がらないように、出来上がりのイメージがなければ、なりたい自分になれない。


また、なりたい自分がコロコロ変わるようでも、やっぱりなりたい自分にはなれないと思う。


逆に、どうなりたいのか明確で具体的なイメージがある時は、必ず実現する。


ちなみに、なりたい自分は、周囲を見回してもみつかりそうにない。

他人の夢は、自分の夢にはならない。


なりたい自分は、自分の内側にしか答えはないように思う。


そのために、もう一度、価値観の見直しをしてみたい。

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まずは手放す

  • 2019.04.14 Sunday
  • 09:39

潜在意識は、善悪の区別もつかないし、自分と他人の区別がつきません。


だから、他人に向けた悪意、恨み、敵意、復讐心などは、自分に向けているのと同じ事になります。

もちろん、誰かに嫌な思いをされられたら敵意を抱くのは当たり前の事です。


でも、その意識を持ち続けていることは、自分を攻撃し続けている事になると、ジョセフ・マーフィーは述べています。

その思いに支配されているうちは、どんなに良い事を思い、考え、想像しても、水の泡になってしまうと言っています。


それはわかっていても、それでも私も悪意を向けられたり嫌の思いをさせられた時は、悪感情に支配されます。


でも、そんな時は、はっ!と思い返して、「私は◯◯さんを、たった今から解放します。◯◯さんが幸せでありますように」と思いをはせます。


そうすると、すっーと私の心の中のモヤモヤが消えていきます。


まずは、手放すことです。

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他人の言葉に

  • 2019.03.22 Friday
  • 09:41

自分の気持ちや行動を変えさせる力は本当はない!


誰かに、傷つけられる言葉を投げかけられたとしても、自分が受けとらなければ、勝手に騒いでるだけだ!


そして、他人の評価よりも何よりも自分自身を認める事がずっとずっと大切なのだ!

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感情は自由!

  • 2019.01.28 Monday
  • 11:52

例えば、

大切な人を失ったり、ペットが旅立ってしまったり、失恋したり、受験に落ちた、あるいは自分の病気が発覚したなどの時、人間気分が↓になるのは、当たり前の事です。


そんな時、励ますつもりで、その感情でいることが罪悪であるかのように言う人がおりますが、それは傷口に塩を塗るようなものだと思います。

これが意外にしばしば見受けられるので、人は誰にも相談できなくなるのです。


自分がありのままの感情でいられる空間は大切なものです。


メンタルの専門家ですら、クライアントが自らの力で復活する力を信じてない事があります。

目の前のクライアントは、問題ある人ではありません。

自分自身の問題を解決できる1番の専門家なのです。

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変わるのは自分!

  • 2019.01.23 Wednesday
  • 09:56

もし、夫に変わって欲しい!とか、恋人がこうあるべき!とか、子供が思い通りに育ってないとか、他人に変わって欲しいと願っても・・・

あるいは、他人にどう思われるかを気にして、自分の行動に制限をかけていたとしても・・・

他人(家族でも)が、自分の思い通りの行動や感情になってくれるわけもなく、他人を変えようとしている間は、不満を抱え続けることになります。


他人を変えようと必死になるより、自分を変えた方が、ずっと有効なのです。


自分が、相手に対する態度を変える、かける言葉を変える!

相手に抱いた感情、考え方を変えてみる!

そうすると、自分を取り巻く環境がおのずと変わってきます。


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どれに注意を向けるのか?

  • 2019.01.16 Wednesday
  • 08:31

自分が注意を向けたものが増大していく。


自分が種をまいたものを刈り取る事になる。


欠乏について考えれば、欠乏がやってくる。

繁栄について考えれば、繁栄がやってくる。


愚痴や不満で、頭の中をいっぱいにしていれば、それは増大していき、それを体現していく事になる。


富と繁栄、調和、愛について考えをいっぱいにしていれば、それを体現していく事になる。


あなたは、どちらを選びますか?

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考えを整理するためのブログ!

  • 2019.01.06 Sunday
  • 15:04

今日は、頭の中を整理するためにブログを書いてます。


年末に洗濯機付近から水漏れが発覚しました。

多分、ここからかなってところが洗濯機の排水と配管を繋いでいるチャンバーなのだと思って、水道工事なのか洗濯機の交換なのか悩みました。


洗濯機も古いし変えたいし、配管も古いしチャンバー外して直接排水管工事もしたいけれど、そうなると洗面所に、在宅透析のR O機や透析給排水管があるので、洗濯機どかしたり入れたりで狭い所で、何かあったらと心配でなりません。


いっその事、もう在宅透析を中断するかやめるかしようかなと思っています。

私としては、5時間のon-lineHDFであれば、施設透析でもいいような気もします。

しかし、近くにはないような・・・という問題があります。


まあ、洗濯機が使えなくても、手洗いとコインランドリーでしばらく凌げそうなので、保留していたのですが、設備屋であり元大家の元夫に相談したら、知ってる水道工事の人に頼めるけど、今受注が立て込んで、4月ぐらいになるとの事で、悩んでいます。


透析の給排水管とR O機がなければ、何も悩みません。

洗濯機を変えて、適当な業者に配管工事もついでにやって貰えばよいのですから。

それだけが、心配なのですから。


その事も含めて、管理施設に相談しようとは思っていますが・・・


あ!ふと気付きましたが、このような答えがすっと出てこない問題こそ、潜在意識に問うてみれば良いのではないでしょうか!

何しろ自分の決断の問題なのですから。


今から、24時間以内にこの問題に関する完全解答を与えてもらいましょう!


という事で、解答を報告するかは未定です。

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人は自分の思い通りにはならない!

  • 2018.12.28 Friday
  • 01:29

また、過去と他人は変えられない!by エリック・バーン


これ、理屈ではわかっていても、他人が自分の思い通りの行動しないと気が済まない人はいる。

行動だけならまだしも、感情まで変えようとしても間違いなく変えることは出来ない。


衝突を避けるために、納得したり折れたりすることはあるだろう。


しかし、自分の考えや行動は、自分でしか変える事は出来ない。


一旦、悪感情が生まれたら、それを理屈やパワーで変更させようとしても無駄なのだと思う。


だから、自分の意見を押し付けられたり、自分を変えさせようとする人には、逆にその人の考えを変えさせる事も不可能なので、まずは、その人を心の中から解放する事だ。


自分の心から手放せば、きっと物理的にも離れていく事になる。

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