orukaの日常♪

今日は、寒いくらいで、朝一番の窓明け空気入れ換え作業をためらいました(^.^)
その昔、と言っても３０代の頃、私は、営業職でした。
見ず知らずの家のインターホンを鳴らして、「○○会社の○○です」というのは、初めこそ勇気が要りますが、慣れてくればなんでもない事になります(^.^)
しかし、たいがいの場合、「間に合っています」や居留守、悪いときは、怒られるという事もあります。

断られたり、撥ね付けられたり、批判されたりすると、私たちは、自分を否定されたようになり、落ち込んだり、自己評価の低い人では、自分は、だめ人間じゃないかとか、存在しないほうがいいんじゃないかと追い詰められてしまう事もあります。

しかし、批判の査定をしてみると、自分の問題ではない場合も多々あります。

先程の例では、会社名を聞いて、しつこい勧誘されると思った人が、私を否定しているんじゃなくて会社を否定しているのです。

余談ですが、勧誘に弱い人に限って、初めは冷たい。けれど落としやすいというのは、後にわかりました。

話は戻って、批判の査定は、不安や怒りの解消にも、自分に有益な批判をみつけるためにも、役立ちます。

私たちに当てられた批判は、その人の感情によるもの(やつあたり)だったり、他人に完全を望む人の無理な注文だったり、相手の行動をコントロールしたいためだったり、嫉妬だったり、あなたと競争していて自信失わせるためのものだったり、欲求不満だったり、不安だったりする場合があります。

このような批判には、私たちは、何もアサーティブな対応をする必要もないのです(^_^;)

相手の問題に巻き込まれないようにして、私たちは、無駄な精神エネルギーを使わないようにしたいと思います。