心の声

  • 2016.04.21 Thursday
  • 10:57
メンタルヘルスを扱うものとして、自身のメンタルヘルスを健全に保つ事は、非常に重要な事なのです。

さて、「心の声が人生の結果を左右している事実。
心の声は、私たちの努力の結果の大半を決めている。良いほうにも、悪いほうにも。
私たちは、日がな一日否定的な思考で心を満たしてその結果ストレスホルモンが放出されるか、前向きな思考で心を満たしてその結果快楽ホルモン(ドーパミンやセロトニン、ベータエンドルフィンなど)が放出されるかのどちらかなのだ。
(潜在意識をとことん使いこなす サンマーク出版より)

↑だから、「心の声」に耳を傾けて、ネガティブな思考に支配されていたら、それはただちに手放したいと思います。

幸いな事に、自分が手放しさえすれば、ネガティブ感情から解放されます。

すべては、自分自身の選択なのです。

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  • 2017.05.27 Saturday
  • 10:57
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