ちっちぇなぁー

  • 2018.03.24 Saturday
  • 21:33
私って。

という自己嫌悪に陥るときもあります。

ジョセフ・マーフィーに触れて30年、そして心理学を学びはじめてからも30年経つ、今は少しは許せるようになってきたものの、ほおっておくと、他人の事を許せなかったり、ささいな言動が気になって、批判的な目をむけている事に気づく事があります。

ちぃちぇーな自分って思います。

メンタルヘルスのために、自己肯定感を得られる事が大切なので、自己評価を下げる事をしたくないので、カッコ悪い自分を自分に見せないようにしたいのですが、他人を許せなかったり、過去の事なのに悪感情に支配されたりすると、

この「ちぃちぇーな自分」って気持ちに支配されたりします。

でも、こうしてブログを書いているうちに整理が出来て、そういう自分でいいんだって、受け止められるようになってきます。

そして、受けとめられるようになると、私を貶めた人を許せるようになって、自分の道を歩めばいいのだという気持ちになってきます。

だって、私を卑しめる人もいれば、尊重して認めてくれる方々もたくさんいるのですから。

プラスの感情に支配されたほうが幸せに決まってますから。

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  • 2018.10.17 Wednesday
  • 21:33
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    コメント
    長町さん

    その時は夢中だったから、
    その事をわかってもらえると、凄く嬉しいです(o^^o)
    • オルカ
    • 2018/03/27 8:49 PM
    こんばんは〜。

    そんな事ないですよ〜(*'▽')
    透析を受けながら、高校・大学とかはなかなかのチャレンジですね(^◇^)
    • 長町
    • 2018/03/27 8:37 PM
    長町さん

    えっと・・・

    何もデカイ事やってないのですが(^_^;)

    小ちゃい自分も認めていこうと思います(o^^o)

    そうですね。
    安定しているときは、過去の事や他人の言動は気にならないんですよね。
    • オルカ
    • 2018/03/26 12:35 PM
    こんにちは〜。

    まあ、女子ですし。
    誰でも多少はある事ですからね。

    オルカさんはやってきた事がデッカイですから、ちょっとちっちゃい部分があったとしても、返ってカワイイくらいですな〜(*'▽')

    なんか、気持ちが乗ってきますと、過去の様々な心の問題が消えてる時間が長くなりますね。
    • 長町
    • 2018/03/26 12:05 PM
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