考えるをやめたい時は・・・

  • 2018.06.27 Wednesday
  • 09:57


最近は、思考をストップしたい時は、マインドフルネスを活用しているのですが、

何か別の情動を入れ込みたい時は、私は、映画を観たりします。


昨日は、久しぶりにTSUTAYAで、ブルーレイを借りてきました。


グレイテスト・ショーマンと否定と肯定です。


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2つとも面白かったです。



順番としては、否定と肯定を観てから、気分を変えて、グレイテスト・ショーマンを観た方がよかったかもしれませんが、


最後は、どちらもスッキリするので、悲しい気持ちは残りませんでした。


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  • 2018.09.19 Wednesday
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