白夜行

  • 2016.01.28 Thursday
  • 15:21
先日、再放送の「白夜行」が終わって寂しくなりました。

再放送は、何回もやってて、その度に録画して最終回を終えると寂しくなります。

ついに、分厚い単行本を買って、透析中にみています(^.^)

これで、透析中の時間潰しが当分困りません(笑)

今回も前回も、初めて数分で、静脈圧が異常にあがり、血液洗浄(血液をとって捨てる)をすると、無事下がって透析が出来ています(^.^)

ブリーフセラピー

  • 2016.01.25 Monday
  • 22:03
オルカただ今透析ちうです(^_^;)

ボタンホールが出来ていくらか緊張感がなくなりました(^.^)暖かい部屋で透析をする為に、機械を移動したのですがテレビが見れないためとても暇です(^_^;)

そんな訳でブログの更新をしてます。

昨年、ブリーフセラピーの研修を受けて、「これだ!」と思いました。

ほとんどの心理療法では、原因を見つけ出し分析をしています。
それが悪いというのではありません。
それで上手く言ってるならそれでよいのです。

解決志向ブリーフセラピーのセントラルフィロソフィーは、

1、うまくいってるならそれを直そうとするな。

2、うまくいったならそれを繰り返せ。

3、うまくいかないなら繰り返すな。何か違う事をせよ。

当たり前の事を言ってるようですが、実は意外と出来ないものです。

昔、姪っこが鉄棒を楽しんでいたのですが、逆上がりの練習を始めたら、兄が「持ち手が逆だ」「勢いをつけるんだ」などアレコレ、アドバイスをして結局、姪っ子は、やる気がうせてやめてしまいました。

もちろん、兄は悪気じゃなくて、もっとよくなって欲しいとの思いから発したのですが、「このやり方がいいんだ」という価値観のおしつけが入っているのです。

心理療法のほとんどの学派では、この価値観のおしつけをやっている場合があります。

ブリーフセラピーでは、それぞれのやり方あり方を認め、こちらの枠に入れ込みません。

この点が私が「これだ!」と思った理由です。

真逆のようで、実はよく似ているのが、認知行動療法で、こちらも支持しています。

結局、クライエントのレジリエンスを信じるって事だと思います。

ボタンホール

  • 2016.01.24 Sunday
  • 13:59
施設に通って、自己穿刺でボタンホールが出来ました。

今日は、自宅でペインレスでボタンホールに刺すも動脈側の血液が上がってこないので、別の場所に通常穿刺を行い、その場所が失敗しました。

この時点で静脈側は繋いでいるので、もう一度、ペインレスでボタンホールに差し込むと何とか入って無事透析しました。

やれやれ┐(-。ー;)┌
と思ったのも束の間で、静脈圧、動脈圧両方圧が高く警報なりっぱなしが続き、針の向きを変えてなんとか下がり、血流下げたら今度は低くて警報がなり・・・

今はいつもよりだいぶ低い静脈圧、透析圧で、なんとか継続中です(^^)

ようやく透析できて、ひと安心です。

1月24日(日)在宅透析レポート。

逆境はチャンス♪

  • 2016.01.18 Monday
  • 11:37
おおお〜雪だ↓
関東地方は大雪警報でていましたね。
通勤や通院の皆様、どうぞくれぐれもお気を付けくださいませ。

うちのほうは雨に変わりましたが、ダイヤも乱れているので
2時間近くかかる大崎までの施設には、通えそうにありません。

昨日のうちに、管理施設の先生に
在宅透析(ヘパリン使って)は大丈夫かどうか伺ったところ
問題ないとの事で、昨日は短時間の在宅透析しました。

在宅透析をやめようかと迷っていて
自分の内側(潜在意識)に相談して、回答を待っていたところにこの雪でした。
これはもう、在宅を続けろって内側からの回答だと判断致しました(^^)
そして、夢を諦めるなって事だと思いました。

救急車で運ばれ、脳内出血していると言われた時

「失敗や逆境の中には、すべてそれ相応かそれ以上の大きな利益の種子が含まれている」
30代の時に読んだ「思考は現実化する」(ナポレオンヒル)が脳裏によぎりました。

「チャンスきたー!!!」と
「なんでこんな目にあうんだよ!!!」という二つの思考がありましたが、
どちらを選ぶのが幸福がといったら、答えは明白ですよね〜
続きを読む >>

ご心配おかけしましたm(__)m

  • 2016.01.16 Saturday
  • 20:36
文章だけみると驚いてしまう方もいらっしゃるようですので報告させて頂きます。

安心して下さい。

大丈夫ですよ(笑)

昨日は、無事に管理施設で、ヘパリン→フサンに変えてもらい透析中に出血再発でお陀仏をふせぎました(^_^;)

どうやら私は、まだまだ楽にさせてもらえず生き長らえてしまいました。
(すごく頑張って病気と戦っている方々には申し訳ないけれど、本当は早く楽にして欲しいって気持ちはある)

心配してくれた皆さん、本当にありがとうございます。

エールはしっかり届き、独りぼっちじゃないって、心が暖まりました。

感謝ですm(__)m

痺れ

  • 2016.01.15 Friday
  • 00:09
突然の痺れを左上半身に感じて、大学病院へ電話したら、今は消防へ連絡してくれというので救急車で病院きて、CTとMRIをとったら、脳出血してました。

今のところ、手の痺れだけなので明日退院との先生の判断です。

自分の心理療法を自分で試すチャンスがきました。

ららぽー(海老名)

  • 2016.01.14 Thursday
  • 17:46
ローカルな話題ですみません(焦)

ららぽーと海老名の中のスーパーのお肉がいいらしいと
友人のご主人から聞いて、行ってきました(^0^)

お肉は、鶏、豚、牛の順番で好きなのですが・・・
海老名ららぽーでは、牛一頭仕入れているからA4〜5のお肉がお安いというので
牛カルビ焼き肉用を珍しく買ってきました(^0^)



こう見えて(どう見えているか、わからないけど(笑)
市町村民税が払えないぐらい低収入の私ですが、
自分の頭の中のイメージには、「富んでいる」というイメージを与え続けて
貧乏神を寄せ付けないようにしています。

そして、清水の舞台から飛び降りつもりで、タイヤを交換、冷蔵庫を交換したら
父から相続した株が上がって、調度トントンになって
そっくり戻ってびっくりしました(^^)

セルフイメージって、大事で〜す♪
決して、「ダメな自分」を植え付けないようにしよう(^0^)

 

原因を探さない。

  • 2016.01.12 Tuesday
  • 14:15
今朝、関東では初雪と申しておりました。

うちのほうは、雨のようですが、
ここのところ暖かかったので、とても寒く感じます(^^;)

さて、原因を探さないというタイトルについてですが、

例えば、機械の故障の場合、徹底的に故障の原因を追究して
次回は、故障にならないよう対策をとったりしなければならないわけですが・・・

人がメンタル不調になった時に・・・
どうしてこんなになっちゃったんだろう?とか家庭環境とか
いままでの悪い思考パターンの状況を詳しく聞き出して分析したところで、
クライエントの抵抗と不信感を招くだけで、
あまりいい結果が得られるとは考えにくい気がします。
(これは、精神分析療法に対する批判でも原因探しが悪いってことではありません)

「過去と他人は変えられない」って、よく聞くことで私も好きな言葉ですが
これを他人に向かって言うとしたら、凶器にもなりかねません。
これを他人に向かって言うのは、この言葉の本質がわかっていないのです。
なぜなら、この言葉を使ってその人は、「他人を変えよう」としているからです。

人はみんな自分自身の一番の専門家であり、
自分を癒す力は自らが充分に持っているのですから
カウンセラーの役割は、それを純粋な好奇心と無知の姿勢で引き出すことだと思います。

だから私は、問題点を探しません。
出来ない点を探すのではなく、今出来ている点にフォーカスしていこうと思っています。

もちろんこれは、自分に対してもそうありたいと思います♪

自分を褒めて認めよう。
自分を認められると人も認められ、
人を認めると人から認められる。

ということで、最近、自分にご褒美ばっかりあげているけど大丈夫かなぁ〜?

 

謹賀新年♪

  • 2016.01.01 Friday
  • 11:47
みなさま

昨年は、あんな話やこんな話をいろいろ聴いて頂き
ありがとうございました。

今年もどーでもよいことを綴っていきますので、
どうぞよろしくお願いします(*´∀`*)



↑スーパーのお花と百均で1500円以内で収めたお正月華(笑)

追伸   今年は人生のパートナー見つけるぞー(^0^)


 

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