執着したくない・・・
- 2016.06.30 Thursday
- 12:32
「執着」とは一つの事に囚われて、そこから離れられないこと。
お金や物だったり、異性を失いたくない思いだったり、恨み、憎しみ、妬み、哀しみなど、過去への執着に囚われて、今この瞬間を生きていないと、精神バランスが悪くなって、どこかしらにしわ寄せが出て不調を招きかねません。
と私も理屈では、わかっているのですが、嫌な思いが頭から離れない事あります。
そんな時は、マーフィーのゴールデンルールに従って、このセリフを繰り返しています。
「自分自身や他人に対して、否定的な破壊的な考えを持っている自分を気前よく許します。
私は、すべての人を完全に気前よく許します。
私は、心から彼らのために健康と幸福と平和と人生のすべての祝福を祈ります。
私が嫌っている人を思い浮かべたら、私はもう貴方を放免しました。
神が貴方と共に、ありますようにと、はっきり言います。
私が他人を許してやった時はわかります。というのは、心にトゲを感じませんから。
無限の治癒力のある精神は、私を貫いて流れます。
愛は、私の中を貫きそれに相応しくないすべての事を溶かします。」
↑これを読むか、リゴーダーに録って聴いたり、書いたりします。
何年も前から、この方法を使用していますが、不思議な事に囚われから解放され幸福感に満たされるのです。
@オルカ透析ちう
これは、誰かに向かってのメッセージではありません。
自分の思考を整理して綴っています。