追加透析

  • 2020.02.29 Saturday
  • 11:31

今日は、追加の透析をしてもらっています。

2月は、14回までなら、2回追加できたのですが、さすがに図々しい気がしたので、1回にしました。


ここでは、5時間の透析をしているのも私だけですし、血流もに240とそれほど高血流でもないのに、私が1番高いのです。


私が先に穿刺しているのに、遅くまでやっているので、不思議に思っているのか数名の方に、遅くまでお疲れ様ですと、同情したように声をかけてくれます。


私はその度に、「いや、こちらからお願いして時間延長をしてもらっています」と言っているのですが・・・


気の毒げな顔のまま、去っていきます。


きっと、自分より重症なのだと思っているのかもしれません。


私的には、希望が通ってありがたいのですが、なんだか自分だけ得しているようで申し訳ないような気持ちになってきます。


しかし、5時間以上が希望なので、その条件を変えるつもりはさらさらありませんが(⌒-⌒; )


さて、今日は土曜日なので、混雑しているから透析後はまっすぐ帰ろうか、それともラーメンを食べようか検討中のオルカは、これから睡眠に入ります。


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必要なものは与えられる

  • 2020.02.28 Friday
  • 17:18

コロナ、コロナで、

マスクが棚から消えて、

アルコールティシュも消えて


今度は、トイレットペーパーを買い占める人が・・・


それだけではなく、スーパーとかに置いてあるアルコール除菌スプレーが盗まれたという。


いつから日本人は、そんな人種になってしまったのでしょうか?


足りなくなるという恐怖が、足りなくなる現象を巻き起こしています。


本当は、自分にとって必要なものは与えられるのです。

本当は、足りているのです。


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朝日を浴びながら・・・

  • 2020.02.27 Thursday
  • 11:47

我が家は、ありがたい事に天気の良い日は、存分に太陽の恩恵にあずかれます。


毎朝の喜びセットで太陽に感謝するとともに、今日は、朝日を浴びながら瞑想してセロトニンを分泌しました(^^)


セロトニンの分泌にはいくつかありますが、朝日を浴びるのも一つの方法です。

その他の分泌方法↓

http://orukas.jugem.jp/?eid=596 


ザワザワからすっーと解放されました^_^

そういえば、こんな日当たりのいい家をくれた元夫さんにも感謝ですね。


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なぜアサーティブになれないのか?

  • 2020.02.25 Tuesday
  • 16:13

アサーションについて、何度かお話してきました。↓

http://orukas.jugem.jp/?eid=563


私たちは、なぜアサーティブになる事が難しいのでしょうか?


その理由の一つに、自分の気持ちが把握できていないと言う事があります。

また、自分の言うことが伝わるかどうかばかりを気にして、失敗を恐れていたり、結果や周囲を気にしすぎる事もあります。


または、アサーションのスキルを持っていなかったり、そもそも考え方がアサーティブでない場合もあります。


そして、基本的人権を使っていないという事も考えられます。

アサーションは、相互尊重のフェアプレイの精神に基づいた自己表現なのですから、つまりは基本的人権を守るための考え方と方法です(^^)

http://orukas.jugem.jp/?eid=420 


つまり何が言いたいかっていうと、率直に言いたい事言ってもいいんだよって事です。


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人の課題に土足で踏み込まない2

  • 2020.02.24 Monday
  • 10:20

他人が、自分思い通りの行動や思考、言葉を発する事はない。

たとえ親子であっても、同じ考えであるわけではないし、他人の行動や言葉によって、イライラしたり文句を言っても、どうにもならないので、そんな事に意識を集中するのはもったいないと思う。


人間関係の摩擦は、他人の課題に首を突っ込む時に生じやすい


http://orukas.jugem.jp/?eid=784 


ついでに、人が外出を控えて、家に引きこもるのも本人の勝手だし、逆に気にせずあちこち出かけるのも本人の自由なのよね。

人に迷惑をかけなければ。


※企業経営者や団体のリーダーの決断とは、また別のお話しです。

また、特定の誰かに対する批判記事でもありません。


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ファーストラブ

  • 2020.02.23 Sunday
  • 11:50

ハートウォーミングなタイトルと違って、重い話でした。


あ!BSでやっていたドラマの事です。


このドラマの説明に、公認心理師や、父親殺害のキーワードを見て、録画を決定しました。


ちなみに、直木賞受賞作だそうです。


被虐待児を扱った本、シーラという子に始まり、解離性同一性障害関連の本を読みあさった心理系大学入学前からの数年間の気持ちが蘇り、すっかり入り込んで、泣きながら見ていました。


さて、↓の気持ちを引きずるのもなんなので、冷蔵庫にタンパク源もない事ですし、お買い物に行ってきます(^^)


と、世の中的には、三連休だったのですね。

道路が混まないといいなぁー!


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カラスの専門誌

  • 2020.02.22 Saturday
  • 10:46

先日のホンマでっかを観ていたら、カラスの専門誌があるとの事でした。


小学校の時、楳図かずおさんの漫画で、カラスの怖い漫画を見て以来、怖い存在ではあったのですが・・・


ある時から、よく見かけるカラスが可愛くみえてきました。


物真似上手で頭が良いので、もし飼ったら可愛いのではないかと思った事もありました。

まあ、絶対に飼いませんし、そもそも飼ってはならないらしいです。


そんな事は人には言えなかったのですが、カラスの専門誌なんてあったんですね。


蛾の専門誌とか、色んな専門誌があるものなんですね。


さて、今週もお疲れ様でした。

よい週末をお過ごしください。


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全腎協こころの電話相談

  • 2020.02.20 Thursday
  • 14:03

午前中にとてもお世話になった透析40数年の先輩とご主人とお友達と思い出話をしてお別れしました。


千石にそのまま向かったら、早く着きすぎて1時半に閉まってしまうお店に入れました。

ん?期待していただけに、普通の味ですこーし残念でした。

その後は、ドトールへ移動してます。


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西遊記と白い巨塔

  • 2020.02.19 Wednesday
  • 22:30

懐かしい再放送をやってました。


西遊記は、夏目雅子さんが三蔵法師で感動します。

セットは、やたらしょぼいんですが。


その後の香取慎吾さんの西遊記と混ざってて、その時の三蔵法師が夏目雅子さんと記憶のすり替えがありました。


また、唐沢寿明さんの白い巨塔も再放送してます。


何回見ても、引き込まれます。


患者としてみていると、絶対に里見先生に診てもらいたいのです。

でも、どこか財前教授にも惹かれる部分もあります。


懐かしい再放送で、少し和みます。


昨日は、大変お世話になった方の訃報がありました。


在宅透析の時に、腰痛のために痛み止めの薬から胃から出血して、貧血で、このまま起き上がらず1人で死ぬのかなぁーって時に、助けてくれた方でした。


透析関連の相談は、この方にしておけば間違いなかったのです。


もう会えないと思うと本当に寂しいです。


もう一方で、すべての苦しみから解放されて、少しだけ羨ましい気持ちもあります。


本当にありがとうございました。

合掌


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ネガティブな気分の時は・・・

  • 2020.02.18 Tuesday
  • 17:51

その時の感情を書き出してみることで、軽減をはかってます。


また、昨日言ったようなマインドフルネス瞑想で、今に集中してみたり・・・


ゆったりお風呂に入ったり・・・


誰かに気持ちを共有してもらったり・・・


そして、泣いたっていいんです。


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